今日もツイてる!私、あなた

ブラック業界企業に勤める私が、できるだけ人生を無駄にしないように、いろんなことに取り組むブログ

腸内環境の改善の巻⑦

お久しぶりです…! お盆休みに入り、 好きなように食べて、好きなように飲んでしまいました!! さて、まずは測定します! ◾️8月17日の測定 体重 77.2 kg 身体年齢 34 歳 お盆に入って親戚まわりや、旅行で 何も考えずにばくばく食べておりました。 あえて何…

腸内環境改善の巻6

◾️8月7日の体重 身体年齢35歳 体重75.3kg ◾️8月7日に食べたもの 朝 スムージー(牛乳、バナナ、小松菜、水菜、ピーマン、キュウリ、にんじん) 昼 米 鶏肉の竜田揚げ 鶏胸肉の辛味揚げ ポテトサラダ 夜 米 ゴーヤと卵炒め 中綿天ぷら 豚肉の塩ダレ炒め ハイボ…

腸内環境改善の巻5

◾️8月3日の体重 体重76kg 身体年齢 33歳 体重増… しかし何故か若返ってる!? ◾️8月3日に食べたもの 朝 スムージー (牛乳、小松菜、水菜、グレープフルーツ、ピーマン、にんじん、キュウリ) 昼 セブンイレブン うま唐棒 ホタテバターライス ひじきのサラダ …

腸内環境改善の巻4

梅雨明けしたというのに、 梅雨より雨が降っていますね〜 ◾️8月1日朝,8月2日朝の身体測定 両日ともに 体重75.2kg 身体年齢34歳 体重と身体年齢が下がってます! ちょっとでもラッキー! ◾️8月1日に私が食べたもの 朝 スムージー(小松菜、水菜、キュウリ、ピ…

腸内環境改善の巻3

私の住んでる所では今日はかなり暑い日です。 みなさん熱中症には気をつけましょう。 さて、今回から体重と身体年齢を計っていこうと思います。 実年齢は非公開ですが、身体年齢は公開します。 どこからどうみてもおっさんです(^^) 計測方法は、我が家の体重…

野菜不足解消!?幸運のスムージーの巻

最近、健康ブログ化していますが、 ブログでもやっていない限り 何かに手間を掛けることもしない性格の私。 これはいい傾向だと思います。 独り言終わり! さて、 今日は、野菜不足を解消する為に 生まれて初めて野菜スムージーなる女子力たけぇもんを おっ…

腸内環境改善の巻②

月末の繁忙期により、 昨日は書けませんでしたが、 今日は7/28、7/29、7/30の食べたものの記録です。 ◾️7月28日に私が食べたもの 朝 昨日の残りのアラビアータパスタ じゃがいもミートチーズ焼き ローストポーク2枚 昼 セブンイレブン クリスピーチキン 和風…

幸運の腸内環境改善作戦部

今日食べたものを記録して、 忙しくても健康管理して見たいと思います。笑 というわけで、 早速ありのままにメモ取って見たわけですが、 こりゃダメだという結果になりました。 物は試しですね。 ではご紹介! 私が今日食べたもの ヨーグルト200g砂糖大さじ1…

陰嚢湿疹の巻(汚い表現あり、閲覧注意)

いつからなのかは、覚えていませんが、 今特に私の日常を蝕んでいる事があります…。 男性特有の症状 「陰嚢湿疹」です。 ◾️陰嚢湿疹ってなんですか? 陰嚢とは…いわゆるキンタマ袋に他なりません。 なんらかの原因でキンタマ袋がとにかく痒くなり、その威力…

運転中の楽しみの巻

◾️運転している時間 運転中は、運転に集中しなければなりません。 当たり前の事ですね。 …とはいえ、 毎日毎日、 仕事で運転されている方は、 いくら集中して運転していても、 とても退屈に感じられる時がありませんか。 え? そもそもそんなに運転する仕事…

ブラック中小企業に勤める、僕

初めまして。 このブログは、 民間ブラック中小企業に勤めるパーソナリティが、 忙しさの中にも、何とか楽しみを見出して、 自分を勇気付ける為のブログです。笑 ジャンル?とかはないです。 せっかくブログに投じているので、 共感して頂けたり、ご意見頂い…